Prophylaxe
Eine sehr gute Vorsorge ist die Stärkung des
Immunsystems. Ein wichtiger Bestandteil unserer angeborenen Immunabwehr befindet sich in jeder Körperzelle: Die Mitochondrien sind die «Kraftwerke» und «Abwehr» in unseren Zellen.
Sie haben einerseits die Aufgabe der Energiebereitstellung (in Form von ATP), indem sie durch Kohlenhydrat-, Zucker- und Fettsäureabbau diese umwandeln. Andererseits haben sie eine wichtige Funktion im Immunsystem, indem sie Viren erkennen, an sich binden und die Immunantwort in Gang setzen. Hier ist es wichtig zu wissen, dass die Mitochondrien nicht beides zeitgleich erledigen können, obschon unsere Zellen im Durchschnitt 1500 Mitochondrien besitzen. (Herz und Muskeln haben bis zu 8000!)
Es ist von Wichtigkeit, dass unsere Mitochondrien gesund und aktiv sind, damit sie beide Aufgaben effizient erledigen können.
Unser Immunsystem wird durch chronischen Stress, falsche Ernährung und Angst heruntergefahren, da die Mitochondrien Kraft für die Energieherstellung brauchen. Feindliche Nährstoffe sind Zucker, Fruchtzucker, Toxine, Schwermetalle und Medikamente.
Unterstützende Massnahmen
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Homöopathische Behandlung:
Vorbeugende Stärkung des Immunsystems mit einem homöopathischen Mittel passend zu ihrer Konstitution.
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Ruhephasen, genug Schlaf, Erholung
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Frische Luft, Sonne, Bewegung
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Ausgewogene Ernährung, in Form von Vollwertkost (Vollkorngetreide, alte Getreide wie Dinkel, Emmer, Gerste und auch Gemüse)
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Protein- und fettreiche Ernährung (Hülsenfrüchte, Nüsse)
Sixpack fürs Immunsystem:
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Gute Versorgung mit Vitamin A, C, D, Selen, Zink und Omega-3-Fettsäuren
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Vitamin A: Karotten, grüne Blattsalate, Grünkohl, Spinat, Erbsen, getrocknetes Basilikum/Majoran, getrocknete Aprikosen/Mango, Haferflocken
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Vitamin C: Grünkohl, Brokkoli, Rosenkohl, Beeren, Zitrone, Kiwi, Chili
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Vitamin D: Sonnenlicht (sehr wichtig im Winter!), (Speisepilze)
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Selen: Brokkoli, Grün-/Weisskohl, Champignons/Steinpilze, Kartoffeln, Kakaopulver, Haferkleie, Hirse, Tofu, Weisse Bohnen, Erbsen, Linsen, Kichererbsen, Leinsamen, Kürbiskerne, Sesam, Pistazien, Para-/Hasel-/Erdnüsse, Mandeln, Alfalfa
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Zink: Emmentaler, Gouda, Para-/Erdnüsse, Haferflocken, Mais, Linsen
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Omega-3: Leinöl/-samen, Walnuss, Lachs, Oliven(öl), Soja, Wakame (Seetang), Grünkohl, Rapsöl
Covid-Erkrankung
Die Corona-Viren greifen die Mitochondrien an, indem deren Kommunikation unterbunden wird und ein Umprogrammieren stattfindet; dadurch unterbrechen die Viren die Immunantwort.
Die restlichen Mitochondrien brauchen nun volle Kraft für die Immunreaktion. Wichtig sind die erwähnten unterstützenden Massnahmen. Sie gelten auch während einer Erkrankung. Insbesondere sollte der Energiestoffwechsel auf Sparflamme gehalten werden, damit die Mitochondrien sich mit der viralen Abwehr beschäftigen können.
Unterstützende Massnahmen
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Homöopathische Behandlung:
Akutbehandlung – Ein schnell wirkendes homöopathisches Mittel passend zu den momentanen Symptomen.
Ketogene Ernährung:
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Kohlenhydratarm: kein (Frucht)Zucker!, keine Pasta, Pizza, weisser Reis
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vitamin- und fettreiche, leichte Kost: Gemüse, Nüsse, Beeren, wenig Vollkorngetreide/Kartoffeln
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Verzicht auf Milchprodukte (Verschleimung)
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Galactose oder Tagatose sind zwei Einfachzucker, die helfen die Mitochondrien zu reparieren und diese mit Energie zum Eigengebrauch zu versorgen. (erhältlich in Drogerie)
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Ruhe, kein Stress, viel Schlaf.
Immunsystem-Sixpack:
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Vitamin A, C, D, Selen, Zink und Omega-3-Fettsäuren (allenfalls zusätzlich zur ausgewogenen Ernährung). Es sind diverse Produkte in Drogerien/Apotheken erhältlich.
Begleitende Massnahmen bei Symptomen: -
Schnupfen: Spülung mit physiologischer Kochsalzlösung, Inhalation mit Lavendel, Tee aus Ingwer/Zitrone
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Halsschmerzen: Gurgeln mit Salbei, Kamille; Honigmilch, Honig-Zwiebel-Sirup; Spitzwegerich-Sirup
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Husten: Tee/Inhalation aus Thymian, Kamille, Malve, Lavendel
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Fieber: Tee aus Lindenblüten, Holunderblüten; Essigsocken
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Magen-Darm-Beschwerden: Tee aus Kamille, Pfefferminze, Fenschel, ev. Ingwer (bei Übelkeit), geraffelter Apfel
Impfung
Bei akuten und leichten Beschwerden nach der Impfung, aktivieren sie ihr Immunsystem wie oben beschrieben.
Bei anhaltenden, unklaren und starken Symptomen kontaktieren sie ihren Hausarzt/Homöopathen.
Unterstützende Massnahmen
Homöopathische Behandlung: Impfnachbehandlung mit einem homöopathischen Mittel passend zu ihrer Konstitution.
Long Covid
Definition der WHO:
«Long-Covid - manchmal auch Post-Covid-Syndrom genannt - ist demnach eine Erkrankung mit mindestens einem Symptom, die in der Regel innerhalb von drei Monaten nach dem Beginn einer bestätigten oder vermuteten Corona-Infektion auftritt.»
Bei Zerstörung vieler Mitochondrien durch das Corona-Virus, kann die Energie nicht mehr adäquat bereitgestellt werden.
Die Beschwerden zeigen sich in Folge von:
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Energielosigkeit, Müdigkeit
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Atemproblemen (Mitochondrien in Lunge/Herz)
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Muskel-, Nervenschmerzen
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Kopfschmerzen
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Konzentrationsschwäche, Vergesslichkeit (Mitoch. in Gehirn)
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Depressive Verstimmung
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Teilaktivierung von Herpes-, EBV- oder Varizellen-Viren
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uva.
Unterstützende Massnahmen
Homöopathische Behandlung: Anregung der Energie und Selbstheilung durch das passende homöopathische Mittel zu ihrer Konstitution.
Für das Immunsystem gilt dasselbe, wie vorher. Die Mitochondrien müssen viel Kraft und Energie ins Reparieren und Abwehren investieren. Die Muskeln sind der Dynamo für das Immunsystem, daher wird jenes durch moderate Bewegung wie Dehnen, Walking oder Yoga aktiviert.